Shining blue all 4U

今期でホークスの監督を引退されるんデスね…………(>_<)

わかっちゃいるけどやっぱり寂しい………。


ホークスにラスト！もうひと花*咲かせて欲しいデス★

なんかブログ書くのすっごい久しぶりに感じるんですが（汗
さすがに最近色々やりすぎてて時間がナイ私デス

いやいや、ちゃんとまじめに働いてるデスよーーー
（とか言いつつ、ドラマ「のだめ」の再放送が終わってしまい、秋風に吹かれていますが・・・）

さてさて。
先日宣言した
「間食したくなったらクロレッツを噛む」
ダイエット＠妄想

ちょっとづつ成果を上げてきています

ただいまの体内年齢、56才（苦笑
（これでも一週間でマイナス4才デスよーーーーー！）


それ　プラス　α

先日、モデル＆フードアナリストの女性にお会いしたとき
ちゃっかり教えていただいた
「健康なカラダを保つため」のテクニックを
出来る限り実践しています♪

いままで「おデブでダメダメ」な流れに流されてきた私デスが
自分で舵をとる、船頭さんになった気分で
このスタンスを鼻歌をうたうようなカンジで
つづけていけたらいいなぁ（ﾆﾔﾘ!

なんて思ったりして♪

写真、写メでわかりづらいんですが
これはダイエットとはぜんぜん関係ないところのお友だちが紹介していた
「納豆きつね」デス
（その奥はマカロニサラダ・・・）

レシピは油揚げに刻んだ納豆を詰めて焼いただけっていう（笑
さくっと焼きたてに、めんつゆをじゅわっとかけるとんま～い♪
これに大根おろしをつけたらもっと美味くなるのではっ

家族にも大好評でした～♪

プール行ってけっこう泳いで！
バッティングセンター行ってソフトボール打ちまくってー!!


そのノリのままほぼすっぴん状態で(-.-)


箱崎宮の秋祭り、放生会(ほうじょうや)に来ちゃいました～♪




けっこうダルいかも～(爆)

知り合いに会わなくてよかったよ:*:・(￣∀￣)・:*:

あの手この手でダイエット宣言を散々しつつ、
全く痩せない！？

痩せるどころか
最大級に
肥えとるよーーーーー（爆

ってなカンジの私デスが


今年の夏は激太りしまして。。。
今回ばかりはかなり焦っています


・・・・うぉーーーーー
今朝の（体重計が出してくる）体内年齢
61才！
還暦すぎとるやんっ!!!!


確かに最近飲む量も食べる量もハンパじゃなくなってきていたので
食習慣をなんとかせねば！ということで
おやつを食べたくなったら
単純にクロレッツを噛む事にしました。

※なぜクロレッツを指定するかというと＞＞理由はコチラのサイトで♪

いやー。ガム噛むのって、いまさらだけど集中力まで出てきていいかも♪
前のCMのICE味はあんまり好きじゃなかったんだけど
今回のはほんとに味が長持ちして、他の食べ物が欲しくなくなる（w

噛むたびに玉木君の爽やかな笑顔を思い浮かべつつ
ストレスと脂肪を貯めないようにがんばりま～す